ایروبیک آموزش و فواید آن

تولید :چین

درجه کیفیت : بالا

رشته مورد نیاز : تمامی ورزشکاران عمومی و تخصصی

مورد استفاده در : تمرین

طول : 1 متر

مقاومت :

زرد:  4lb

سبز : 15 lb

مشکی :20 lb

قرمز : 30 lb

نارنجی: 40 lb

بنفش : 50 lb

پوند (با نماد کوتاه‌شدهٔ lb یا lbm یا گاهی در آمریکا) یکایی برای جرم است. تعریف‌های گوناگونی برای پوند وجود دارد.

امروزه پوند را دقیقاً برابر با ۰٫۴۵۳۵۹۲۳۷ کیلوگرم می‌دانند.